Ce este anxietatea și pe cine afectează
Toți trăim momente de neliniște: înaintea unui examen, a unei discuții dificile sau a unei schimbări importante. Această neliniște ne ajută să fim atenți și să ne pregătim.
Vorbim despre o tulburare de anxietate atunci când îngrijorarea sau frica sunt excesive față de situație, durează mult timp și interferează cu viața de zi cu zi. Diagnosticul poate fi pus doar de un medic, care poate deosebi formele ei: anxietatea generalizată, atacurile de panică, anxietatea socială, fobiile specifice și altele.
Potrivit Organizației Mondiale a Sănătății (OMS), tulburările de anxietate sunt printre cele mai frecvente probleme de sănătate mintală din lume. Pot apărea la orice vârstă și sunt mai frecvente la femei decât la bărbați.
Semne frecvente
Anxietatea se poate manifesta prin gânduri și emoții, dar și prin senzații fizice:
- Îngrijorare greu de controlat
- Neliniște, senzația de a fi „pe muchie”
- Oboseală
- Dificultăți de concentrare
- Iritabilitate
- Tensiune musculară
- Dificultăți de adormire sau somn agitat
- Bătăi accelerate ale inimii, respirație rapidă
- Evitarea situațiilor care provoacă teamă
Dacă aveți acest diagnostic sau suspectați că îl aveți, solicitați neîntârziat evaluare și/sau îngrijire de specialitate din partea unui medic. Nu întrerupeți și nu modificați medicația sau schemele prescrise fără recomandarea medicului. În situații de urgență medicală sau psihiatrică, apelați serviciul de urgență 112.
Abordări pentru anxietate
Medicul poate recomanda psihoterapie, de exemplu terapie cognitiv-comportamentală, și, după caz, medicație. Orice decizie privind medicația se ia împreună cu medicul.
Contează și obiceiurile de zi cu zi. Un somn regulat, mișcarea, mai puțină cofeină și mai puțin alcool, exercițiile de respirație și de relaxare pot sprijini echilibrul emoțional.
Cum poate ajuta neuromodularea
Neuromodularea este o formă de antrenament al creierului, non-invazivă, bazată pe feedback în timp real. Când activitatea cerebrală se apropie de un tipar asociat calmului și atenției relaxate, creierul primește un semnal și poate învăța treptat să regăsească singur această stare.
Neuromodularea a fost studiată și în anxietate: o analiză a studiilor despre persoane cu anxietate a raportat scăderea scorurilor de anxietate după neuromodulare (Blaskovits, Tyerman, Luctkar, Flude, Marian, 2017; DOI: 10.11124/JBISRIR-2016-003118).
La Neuros personalizăm sesiunile pe baza brain mapping-ului, oferind o abordare complementară, fără a înlocui diagnosticul sau tratamentul medical. Mulți clienți spun că sunt mai calmi, dorm mai bine și se concentrează mai ușor. Rezultatele diferă de la o persoană la alta.
Programe personalizate
Anxietatea are cauze și forme diferite de la o persoană la alta. De aceea pornim de la activitatea cerebrală a fiecăruia și putem combina neuromodularea cu fotobiomodularea, cu atenția la somn și la stilul de viață sau cu psihoterapia pe care o urmezi deja.
Întrebări frecvente
Aparatul de brain mapping poate diagnostica tulburarea de anxietate?
Nu! Diagnosticul poate fi pus exclusiv de către medic. Nu înlocuiți niciodată consultul medical cu tehnici sau servicii complementare sau alternative. Cu ajutorul Inteligenței Artificiale putem calcula un nivel indicativ de risc, care are rol informativ și de „red flag” dacă valorile diferă semnificativ de cele înregistrate la populația de referință. Acest indicator NU reprezintă un diagnostic sau prognostic. Dacă analiza IA semnalează valori în afara celor de referință obișnuite, consultați un medic specialist. Neuros nu folosește aceste date pentru a diagnostica sau trata o afecțiune, ci exclusiv pentru a stabili protocoale personalizate de fotobiomodulare sau tehnici alternative înrudite.
Dacă urmez acest tip de sesiuni, mă voi vindeca de anxietate?
Sesiunile personalizate pe care le propunem nu sunt destinate vindecării unor boli sau afecțiuni, ci obținerii unor îmbunătățiri în ceea ce privește starea persoanei respective. Ele sunt proceduri complementare și alternative, care nu înlocuiesc serviciile medicale, ci le completează. Nu întrerupeți și nu modificați medicația sau schemele prescrise fără recomandarea medicului. În situații de urgență medicală sau psihiatrică, apelați serviciul de urgență 112.
Am citit pe Google mărturii ale unor persoane aflate în situații foarte asemănătoare cu a mea. Asta înseamnă că voi obține aceleași rezultate?
Fiecare persoană este unică în felul ei. Ținta noastră este identificarea și aplicarea unor proceduri nemedicale cât mai adecvate situației în care vă aflați. Obținerea de rezultate bune într-un caz nu garantează că în toate cazurile asemănătoare rezultatele vor fi la fel. Deși nu oferim servicii de natură medicală, ne asemănăm cu domeniul medical din acest punct de vedere: reacția fiecărei persoane este unică, iar rezultatul este individual.
De unde pot afla mai multe despre rezultatele științifice obținute în ceea ce privește folosirea acestor tehnici complementare?
Pentru documentare științifică, puteți accesa bibliografia noastră sau puteți căuta cu orice motor de căutare (de exemplu Google), folosind drept cuvinte-cheie denumirea afecțiunii de care sunteți interesat/ă și denumirea tehnicii (de exemplu anxietate, neuromodulare).
Când qEEG-ul este făcut cu aparate certificate ca dispozitive medicale (de exemplu qEEG de la Nexus), rezultatele au valoare de diagnostic?
Serviciile noastre nu sunt de natură medicală, drept urmare, indiferent de precizia și certificarea echipamentelor, nu oferim diagnostice sau tratamente din categoria medicală. qEEG-ul obținut în centrele Neuros cu echipamentul certificat de la Nexus este folosit în același mod: ghidarea sesiunilor personalizate de tPBM. Ca regulă generală, niciun aparat nu poate pune diagnostic medical, indiferent de precizia sau de certificarea pe care o are. Diagnosticul este pus exclusiv de către un medic, folosind date obținute în diferite moduri: observație medicală, analize etc. Aparatele și echipamentele oferă doar date pe care medicul le interpretează în baza calificării sale, oferind diagnostice și tratamente în consecință.
Autorizarea pentru UE a echipamentelor de la iMediSync ca echipamente medicale, în același mod în care sunt autorizate în SUA sau Coreea de Sud, va schimba precizia, rezultatele sau capacitatea de a pune un diagnostic?
Pentru centrele Neuros nu se va schimba nimic. Autorizarea va permite folosirea qEEG-ului în spitale și clinici medicale, confirmând precizia de clasă medicală a măsurătorilor. Noi le vom folosi pentru a propune protocoale personalizate de optimizare.
Cum estimează IA probabilitatea de risc?
IA folosește algoritmi de predicție, care sunt programe de inteligență artificială care învață din mii de înregistrări EEG ale unor persoane al căror diagnostic sau evoluție este deja cunoscut. Din ele extrag tipare (de exemplu cum se schimbă ritmurile electrice ale creierului înaintea declinului cognitiv). Apoi, la o înregistrare nouă, estimează cât de mult seamănă cu tiparele „bolnave” sau „sănătoase”. Rezultatul este o probabilitate de risc, nu o confirmare. Metafora: funcționează ca o prognoză meteo. Meteorologul nu vede ploaia de mâine, dar compară norii și presiunea de azi cu mii de zile trecute și spune „80% șanse de ploaie”. La fel, algoritmul nu „vede” boala, ci compară creierul dvs. cu ale multor persoane și estimează cât de probabil este un anumit risc. O prognoză bună ajută, dar nu înlocuiește consultul medical.